Всё о породе
Ньюфаундленд
Поиск по сайту:
Вы здесь: Ньюфы.инфо / Группы / Треп за жизнь / Форум / Тема для тех кто бросил или пытается бросить курить (7/10)
Это форум группы 
Треп за жизнь. Подробности внизу страницы.
Тема: Тема для тех кто бросил или пытается бросить курить
Тема для тех кто бросил или пытается бросить курить
Раз никто не открывает эту тему, открою я.
Уважаемые форумчане, поделитесь опытом бросания курить и поддержите морально тех, кто пытается бросить эту наркоманскую зависимость (для тех кто не в курсе, в составе современных сигарет находится пара легких наркотиков).
О себе. Курю с 16 лет, те 28 лет.
Сейчас по 1,5 пачки в сутки :-(
Перепробовала почти все: книжки, фильмы (мне кажется уже, что о влиянии курения на организм я знаю все :-( на уровне медика), иглоукалывание, кодировку, курение по часам, пластыри, таблетки.
Тобрекс не пробовала, ибо врач запретил (сердечникам и те, у кого проблемы с сосудами его нельзя).
Хочу попробовать электр.сигарету. Чтобы убрать хотя бы наркотики и смолы, оставив только никотин
Мне немного помогает книжка "Легкий способ бросить курить". Те если я не в машине, а дома, я во время перекура начинаю читать и к середине сигареты курить уже не хочу :-)
Лет 20 назад сокращала сигареты по часам. Тогда смогла, с пачки дошла до 5 штук. Самое сложное - первый месяц.
Сейчас несколько раз пыталась, но срываюсь за рулем :-(
Уважаемые форумчане, поделитесь опытом бросания курить и поддержите морально тех, кто пытается бросить эту наркоманскую зависимость (для тех кто не в курсе, в составе современных сигарет находится пара легких наркотиков).
О себе. Курю с 16 лет, те 28 лет.
Сейчас по 1,5 пачки в сутки :-(
Перепробовала почти все: книжки, фильмы (мне кажется уже, что о влиянии курения на организм я знаю все :-( на уровне медика), иглоукалывание, кодировку, курение по часам, пластыри, таблетки.
Тобрекс не пробовала, ибо врач запретил (сердечникам и те, у кого проблемы с сосудами его нельзя).
Хочу попробовать электр.сигарету. Чтобы убрать хотя бы наркотики и смолы, оставив только никотин
Мне немного помогает книжка "Легкий способ бросить курить". Те если я не в машине, а дома, я во время перекура начинаю читать и к середине сигареты курить уже не хочу :-)
Лет 20 назад сокращала сигареты по часам. Тогда смогла, с пачки дошла до 5 штук. Самое сложное - первый месяц.
Сейчас несколько раз пыталась, но срываюсь за рулем :-(
Сообщения
Бросать курить пока не собираюсь, но пайку за два дня урезала наполовину и держусь уже третью неделю практически без напряга. Это уже рекорд для меня!
Прохорова Людмила Отличный результат. Некоторые так постепенно снижают дозу до пару сигарет в день. А потом до 1 в несколько дней.
Я пока пару дней снизила на треть. Но это очень неустойчивый результат.
Я пока пару дней снизила на треть. Но это очень неустойчивый результат.
Цитата от Прохорова Людмила (источник):Бросать курить пока не собираюсь, но пайку за два дня урезала наполовину и держусь уже третью неделю практически без напряга. Это уже рекорд для меня!Это как раз те самые сигареты, которые мы курим неосознанно и машинально. А если еще каждую сигарету стараться ощущать, задерживать дым во рту и в легких, дать понять мозгу и телу, что это мерзко, то потом воспоминание об этом вкусе будет помогать когда бросишь совсем. Ну во всяком случае первое время, пока еще будет необходимость напоминать. Мне очень помогало воспоминание первой утренней сигареты, когда первые затяжки вызывали тошноту, я не завтракаю и курить на голодный желудок с утра - это то еще удовольствие было! :-)))))) Но мне это сильно помогало, когда накатывало желание (может еще кому поможет) :-)))))
А вообще, я хочу сказать, что человек, который смог прокурить почти 50 лет, в любом случае сможет бросить! Это же какое богатырское здоровье подарено природой и какая последовательность в своих действиях! Столько сил может быть только у очень сильного человека (простите за тавтологию)!
Цитата:человек, который смог прокурить почти 50 лет, в любом случае сможет бросить!Психиатры, занимающиеся этой проблемой, считают, что это не так.
Но они ошибаются. Для человека возможно всё!
Не курю второй день!
Если кому то надо "завалить" соседа или начальника в особо жестокой форме, обращайтесь)))
Если кому то надо "завалить" соседа или начальника в особо жестокой форме, обращайтесь)))
LiLia Вы Адвокатом работаете? Или в полиции?))
Цитата:Не курю второй день!Не курю второй день!МОЛЛОДЕЦ! Теперь главное - не начать снова. :
Держитесь!
Первые две недели - самые трудные!!!
Первые две недели - самые трудные!!!
До Лили LiLia дело лучше не доводить)))
Не курю на работе целый день вообще и у мамы, совершенно спокойно, не колбасит, не тянет, ни на кого не покушаюсь. Но только открываю калитку дома-вау, праздник сигареты каждые 5 минут. Пока ничего не могу с этим поделать.
Долго сомневалась, чтобы написать в этой теме... решилась... курила всегда так, слегка покуривала и только в компании.. никогда сильно не тянуло, когда дым или запах чувствовала, бесит прям... Потом новая должность, нервы, плюс курящих сообщество, короче, втянулась. Не курю уже две недели и не хочу, раньше переживала,волосы длинные,пахли.сломала ногу неизвестно науке как.. сказал травматолог... но не курю уже две недели и ломки нет, очень спокойно переношу, вот бы всем так
7 день эксперимента. Не курю. И по фигу, если не сказать грубее, на все эти предрассудки, что курить бросить очень трудно, или вообще невозможно. Я хозяин своей жизни, а не сигаретка за деньги для дяденьки фабриканта.
Познавательное видео, заставляет задуматься, кому не жалко 40 минут своей жизни, посмотритеhttps://www.youtube.com/watch?v=XZsiYmLtpu4
Познавательное видео, заставляет задуматься, кому не жалко 40 минут своей жизни, посмотритеhttps://www.youtube.com/watch?v=XZsiYmLtpu4
Я сделала проще. Заменила сигареты электронкой. Мне даже больше понравилось, чем сами сигареты. Правда, с никотином, который все таки со временем буду снижать. Но зато без смол. Начатая 4 дня назад пачка сигарет так и валяется. Зато пепельницы пустые!!!
Привет всем!
Я хоть и не курю, всё равно рада за всех, кто пробует и избавляется от этой незавидной привычки!
Спасибо ULENA, за то, что открыла темку.
Может, кого-то из тех, кто пока и не собирался, это тоже сподвигло на решительные поступки!
У нас в семье тоже радость: кавалер нашей дочери dina совершенно неожиданно бросил курить! Хотя ещё 3 месяца назад утверждал, что не планирует ничего подобного. Говорит,трудно было первых 10 дней. Прошло уже 1,5 месяца,тьфу-тьфу-тьфу... Удивляется, как раньше в голову не пришло бросить это дело.
К слову сказать, я им иногда проводила краткий ликбез по устройству нашего организма. Когда начинаешь понимать, что, где, от чего и как зависит, на многие вещи начинаешь смотреть иначе ;)
Я хоть и не курю, всё равно рада за всех, кто пробует и избавляется от этой незавидной привычки!
Спасибо ULENA, за то, что открыла темку.
Может, кого-то из тех, кто пока и не собирался, это тоже сподвигло на решительные поступки!
У нас в семье тоже радость: кавалер нашей дочери dina совершенно неожиданно бросил курить! Хотя ещё 3 месяца назад утверждал, что не планирует ничего подобного. Говорит,трудно было первых 10 дней. Прошло уже 1,5 месяца,тьфу-тьфу-тьфу... Удивляется, как раньше в голову не пришло бросить это дело.
К слову сказать, я им иногда проводила краткий ликбез по устройству нашего организма. Когда начинаешь понимать, что, где, от чего и как зависит, на многие вещи начинаешь смотреть иначе ;)
Какой то знаменитый доктор сказал, что основные проблемы в нашем теле или организме из за нашего разума или нашей головы. Как то так, я точно не помню, но смысл понятен.
Ответ
Для того, чтобы писать сообщения в форуме, необходима регистрация. Мы приглашаем вас зарегистрироваться, это не сложно.
Если вы уже зарегистрированный пользователь - введите свой логин и пароль в полях авторизации - вверхний левый угол наших страниц.
Об этом форуме
Данная страница - это форум группы Треп за жизнь.
Данная группа публична. Это значит, что на неё распространяются правила сайта, а за их соблюдением следит администрация группы.
Администрация группы: Bonny2009, Ньюфаундлендовед, Соziдатель